ראשי » מהתקשורת » ילדתן והבטן כבר לא אותו דבר? יש לזה פתרון

ילדתן והבטן כבר לא אותו דבר? יש לזה פתרון

איריס קול,
103fm • 22.01.2019

הפחות משמח: דיאטה, היותר משמח: לכולנו יש ריבועים בבטן מתחת לשכבת השומן (יש!) • המנתח הפלסטי ד"ר אברי רווה הסביר

איריס קול שוחחה עם המנתח הפלסטי ד"ר אברי רווה, על… תחזיקו חזק – ריבועים בבטן. הייתן בהריון ומאז אתן מרגישות שלא מצליחות לשחזר את הבטן החטובה? זה בשבילכן.

איריס קול: שלום למנתח הפלסטי, דוקטור אברי רווה.

ד"ר אברי רווה: שלום, ערב טוב.

איריס קול: ערב טוב. הבעלים של הקליניקה השווה והמהממת בתל אביב ברחוב תש"ח.

ד"ר אברי רווה: שווה ומהממת 'פלאס'.

איריס קול: 'פלאס-פלאס-פלאס'. מה, אתה עכשיו הפכת למדריך כושר? אתה רוצה לדבר איתנו על אימונים?

ד"ר אברי רווה: לא, אני בדיוק יוצא מאימון. בדרך…

איריס קול: אז עלה לי…

ד"ר אברי רווה: אז עלה לי רעיון גאוני, לדבר איתכם על שרירי הבטן ופלסטיקה.

איריס קול: טוב. יאללה.

ד"ר אברי רווה: כי זה נורא מעניין בתכל'ס. כי את יודעת, אנחנו תמיד אומרים לעצמנו, מה, הריבועים, איך משיגים את הריבועים ולא, יש לי שכבת שומן שמסתירה לי אבל אני מתאמן ויש לי ריבועים, הנה תרגישי תרגישי.

איריס קול: נכון.

ד"ר אברי רווה: כאילו… זה תמיד קורה. ו… בנשים שכבר באמת היו בהיריון כמה פעמים, שרירי הבטן שלהן הוסטו הצידה ואז יש להן חולשת בטן.

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: אז קודם כל, בואי נדבר על השרירים האלו שעושים את הריבועים, סבבה?

איריס קול: אוקיי.

ד"ר אברי רווה: השרירים האלה…

איריס קול: על הקוביות האלה…

ד"ר אברי רווה: בדיוק, הקוביות שוקולד האלה המהממות…

איריס קול: שאנחנו רוצים, רוצות, מאוד…

ד"ר אברי רווה: שאנחנו רוצים, רוצים, רוצים. מה שקורה זה שיש לאורך הבטן, מהחזה ועד הפוביס, שזה האזור שנמצא מעל איברי המין שלנו, יש מן שני שרירים כאלה, שכמו בנייני התאומים, ארוכים.

איריס קול: אוקיי.

ד"ר אברי רווה: שיש להם במרכז שלהם, הם מחולקים לפסים כאלה, פסים שמחלקים אותם. שזה מה שעושה את הריבועים.

איריס קול: הבנתי.

ד"ר אברי רווה: אוקיי? כשאנחנו רואים אנשים ממש ממש חתיכים שיש להם ריבועים אז תדמיינו שזה בעצם שני פסים ארוכים שיורדים מהחזה ועד הפוביס ושהם מחולקים עם פסים כאלה שמחלקים אותם לקוביות.

איריס קול: אוקיי.

ד"ר אברי רווה: עכשיו, השרירים האלה הם כמובן כשיש לנו אחוז שומן מאוד מאוד נמוך, אז אפשר לראות אותם בקלות גם אם אנחנו לא אימנו אותם. למה? כי פשוט אין לנו כמעט משהו שממסך את השריר הזה.

איריס קול: אוקיי, אבל אם אנחנו…

ד"ר אברי רווה: אבל אם אנחנו אנשים נורמלים…

איריס קול: אוהבים לאכול, לחיות…

ד"ר אברי רווה: רגילים, שלא לא אוכלים…

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: אלא אנחנו כן קצת אוכלים, אז יש לנו שכבת שומן שמפרידה בין הקוביות המהממות שנמצאות לנו לבין העור החיצוני שאנשים רואים בעצם בים.

איריס קול: הבנתי.

ד"ר אברי רווה: ואז אנחנו בבעיה, כי גם אם אנחנו נתאמן המון המון המון והשרירים שלנו באמת יהיו מאוד מאוד מחוזקים ומאוד ריבועיים ונאים ומהממים, עדיין לא יראו אותם בחוץ. אז לזה יש כמה פתרונות. אחד, להתחיל בדיאטה מאוד מאוד מוקפדת שתוריד לנו את אחוז השומן ואז גם לקוות שאין לנו יותר מדי עודפי עור כדי שהם יתכווצו…

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: על הירידה במשקל הזאת. ואז באמת יראו את הריבועים המהממים שלנו. אז זה דרך אחת והיא הדרך המומלצת והדרך הטבעית כמובן והדרך ה…

איריס קול: אוקיי. כשאתה אומר… בוא נגדיר את זה אחרת, כי דיאטה זה כבר מלחיץ כבר… איך שאומרים דיאטה, נפתח לרוב האנשים…

ד"ר אברי רווה: זה לא דיאטה, זה ממש לא דיאטה. דיאטה זה חד פעמי.

איריס קול: כן, לא, אז זה אורח חיים…

ד"ר אברי רווה: זה שמירה על אורח חיים.

איריס קול: בריא…

ד"ר אברי רווה: בדיוק.

איריס קול: תזונה נבונה…

ד"ר אברי רווה: בדיוק. בדיוק.

איריס קול: וכולי.

ד"ר אברי רווה: כן, כן, כן. זה לא מספיק לעשות דיאטה.

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: כי זה חמוד מאוד לעשות דיאטה ואז ללכת קיץ אחד לים להראות את הריבועים ומיד באותו חורף אנחנו חוזרים לשכבות שומן…

איריס קול: כן. אבל יש משהו מנחם בזה שלכולנו יש את הריבועים האלה.

ד"ר אברי רווה: בפנים.

איריס קול: בפנים.

ד"ר אברי רווה: DEEP DOWN INDISE.

איריס קול: בסדר.

ד"ר אברי רווה: זה כמו הזה שאנחנו צבר, שאחנו סברסים.

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: כאילו שאנחנו מבחוץ קיצוניים, בפנים יש רך. יופי. אז מבפנים אין.

איריס קול: DON'T JUDGE A MAN BY HIS COVER, אתה אומר.

ד"ר אברי רווה: בדיוק.

איריס קול: לכולם יש ריבועים, כן.

ד"ר אברי רווה: אבל זה מבטל לי את כל המקצוע, לפי מה שאת אומרת.

איריס קול: לא, בסדר… קצת להתנחם, כן.

ד"ר אברי רווה: להתנחם.

איריס קול: אז אוקיי. אז אכלנו נכון ולא, לא עבד. הלאה. מה…

ד"ר אברי רווה: אכלנו נכון ולא עבד אך עדיין אנחנו עבדנו במכון כושר הרבה זמן אז אנחנו יודעים שיש לנו שרירים יפים ומוקפדים.

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: אז יש שני דברים שאפשר לעשות. אחד שאיבת שומן כללית של דופן הבטן כי אז אם באמת יש לנו רק 'סד-פד' כזה מעל השריר, אז אפשר לעזור בלהוריד את ה'סד-פד' הספציפי הזה. סבבה. זה דרך אחת.

איריס קול: אוקיי.

ד"ר אברי רווה: דרך שניה היא אם אנחנו ממש ממש עצלנים וממש גם לא מתכוונים ללכת למכון כושר…

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: ואז אפשר לעצב לכם קוביות… שהקוביות…

איריס קול: מה?

ד"ר אברי רווה: כן. אפשר לעצב לכם קוביות יפיפיות רק שהקוביות האלה הן קוביות שומן. ותכל'ס אם מישהו נוגע בהם אז הוא מבין ששריר זה לא. מה קורה? אתה פשוט עושה בעצם את החריצים שיש… שבעצם המתווה של הקוביות. אז אתה פשוט עושה שאיבת שומן לפי המתווה הזה ואז מה שנשאר זה קוביות שומן שנראות כמו…

איריס קול: אבל זה קצת כמו לקנות כזה… תיק… נגיד…

ד"ר אברי רווה: זיוף.

איריס קול: של פראדה, מזויף.

ד"ר אברי רווה: לגמרי.

איריס קול: לא?

ד"ר אברי רווה: בדיוק, חד משמעית.

איריס קול: אולי לא זה, אבל את יודעת.

ד"ר אברי רווה: יש אנשים שלא קונים את זה?

איריס קול: ברור שיש, שקונים.

ד"ר אברי רווה: בדיוק.

איריס קול: אבל אני רוצה לשאול רגע, אוקיי? אתה הרי הגון והוגן וכולי ומצד שני אנחנו יודעים ומודעים לעובדה שחלקנו רוצים להיראות…

ד"ר אברי רווה: יותר טוב.

איריס קול: חטובים ומחוטבים. זה לא קצת פסיכי ללכת להשתיל? זאת אומרת זה לא קצת סטייה מהנורמלי, יחסית?

ד"ר אברי רווה: אני אגיד לך. אני אגיד לך בדיוק מה דעתי על הדבר הזה. קודם כל אני לא מבצע את הפעולה הזאת.

איריס קול: אוקיי.

ד"ר אברי רווה: אז אל… זה לא שאני לא מבצע אותה כי אני מבחינה מוסרית או שיש לי תחושה שזה לא נכון לעשות את זה. ואני אסביר את הצד השני של המטבע, שאתם לא מעלים על דעתכם.

איריס קול: אוקיי.

ד"ר אברי רווה: כשאתה עושה כזה דבר, בעצם הבן אדם עצמו שמסתובב עם הקוביות השקריות האלה, זה בן אדם שהביטחון העצמי שלו טיפה עלה. אוקיי? הוא יכול עכשיו להסתובב בים. מבחינתו.

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: מקודם הוא לא יכל להסתובב בלי חולצה, עכשיו הוא כן יכול להסתובב בלי חולצה. אוקיי? זה 0 ל-1.

איריס קול: אבל…

ד"ר אברי רווה: אבל ברגע, רגע… זה לא הסתיים.

איריס קול: ביטחון עצמי לא אמור להיבנות מבפנים וכולי?

ד"ר אברי רווה: לא… תקשיבי….

איריס קול: לא…

ד"ר אברי רווה: בואי נודה על האמת. אם את מתלבשת בבגד מאוד מאוד יפה ואת… או אפילו את הולכת עם 'לנז'יריי' שהוא מהמם בעינייך וכאילו את מרגישה בו סקסית.

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: גם אם את לא הדבר הכי סקסי, את יודעת שיש לך את ה'לנז'ריי' הזה מתחת…

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: ואת מרגישה יותר סקסית.

איריס קול: הבנתי.

ד"ר אברי רווה: אז בואי, אל תגידי שביטחון עצמי נבנה מבפנים.

איריס קול: טוב, גם. גם. גם.

ד"ר אברי רווה: גם. אותו בן אדם שעשית לו את הקוביות האלה והוא מסתובב בחוץ ומרגיש… אפילו אם אנשים חושבים שזה הדבר הכי מגעיל בעולם, אבל הוא מרגיש יותר טוב עם עצמו, זה יוביל אותו עכשיו…

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: למעגל קסמים חיובי. מה זה אומר? אם עד עכשיו הוא היה במעגל קסמים שלילי, שכל הזמן "אני לא נראה טוב אז אין לי כבר מה לעשות, אז אני לא אעשה כלום" ואז הוא ממשיך לאכול. הוא במעגל קסמים שלילי, סבבה?

איריס קול: הבנתי.

ד"ר אברי רווה: מעגל רשע, נקרא.

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: אם את מוציאה אותו שניה מהמעגל רשע הזה, הוא מרגיש ביטחון עצמי יותר מוגבר, הוא מרגיש ש"וואלה אני יכול להסתובב בלי חולצה, איזה מגניב. אז בוא באמת נרד במשקל, אז בוא גם נלך למכון כושר, אני אראה יותר טוב. אני אראה הרבה יותר טוב". את מבינה איך זה מוביל אותו לצאת מהמעגל רשע הזה שהוא היה בו.

איריס קול: כן. השנאה העצמית אתה אומר.

ד"ר אברי רווה: ומכאן אני מאוד מאוד מאמין בזה.

איריס קול: הבנתי.

ד"ר אברי רווה: אותו דבר נשים שבאות ועושות מתיחת בטן, שאת אומרת "מה, מה מתיחת בטן?" את צריכה לעשות גם הרמת חזה ואת צריכה לעשות גם בטן היקפית וירכיים, את צריכה לעשות הכל". אבל היא עושה את המתיחת בטן הזאתי ופתאום משהו בראש שלה מסתובב. משהו מתחיל ומכוון אותה ללכת בכיוון הנכון. באמת בשמירה על אורך חיים בריא ובאמת כי היא השיגה כבר הישג, היא מסתכלת במראה ויש לה את ההישג הזה, זה נותן לה… זה נקרא פותח שער. זה נותן לה את השער הזה, לרצון לעשות דברים נוספים כדי שהיא תיראה יותר טוב. וזה בדיוק שם. זה בדיוק נמצא בנקודה הזאת. המקצוע שלנו הוא המון המון פסיכולוגיה…

איריס קול: כן.

ד"ר אברי רווה: מעבר לפיזיות של המקצוע.

איריס קול: כן. אז יש גם פסיכולוגיה וגם את הנראות. וטוב, בסדר. בינתיים אני עובדת… אנסה… לפני שאני משתילה לעצמי שומן במקום שריר.

ד"ר אברי רווה: זה לא משתילה שומן, זה מורידה…

איריס קול: מורידה.

ד"ר אברי רווה: זה לעשות פיסול בריאטרי, כאילו.

איריס קול: אה, לפני שאני נותנת… כן. לפני ש… כן. אז אני אנסה לעבוד קצת.

ד"ר אברי רווה: אני… מעולה. בכל מקרה, אחוזי השומן שלך הם כל כך נמוכים…

איריס קול: רק בשביל זה…

ד"ר אברי רווה: אז אין לך מה לדאוג בכלל.

איריס קול: זה היה שווה. תודה רבה דוקטור אברי רווה, על האפשרות, על השיחה.

ד"ר אברי רווה: בכיף. שיהיה ערב מוצלח.